考试前“空白期” 父母不要“赔小心”(图)

案例：再有十来天就要高考考试了，学校放了自由复习假。紧张的时间一下子松下来，然而应届考生孙麒这几天的生活无论从学习还是心理都处于空白期。经过几轮系统复习和模拟试题，临近高考考试了，孙麒已经不了解再复习什么，头脑里一片空白。更让孙麒闹心的是，从这周开始母亲已经跟单位请了假，全职在家看护他的学习和平时生活，这让孙麒感到莫名的紧张。孙麒说，天天从早上起来就不了解该做什么，拿起课本看不下去书，加上母亲每天小心翼翼地守在身边，孙麒焦虑地想逃开这所有。

鞍前马后孩子可能不领情

事实上，处在自由复习期的高考考试生、中考生，出现考试前空白期是正常的。在这期间，考生应该静下心来调整我们的作息时间，惶然无措只能让心里愈加紧张。

张女性的女儿去年刚刚参加过高考考试，作为过来人，张女性说，孩子面临大考，父母不紧张、不看重是不可能的，但在孩子面前不可以表现得比孩子还紧张。有些同事在孩子自由复习的时候就请了假在家陪读，这只能让大人孩子心理压抑。孩子回家自由复习，非常重要的是有和谐的亲子关系，爸爸妈妈鞍前马后赔小心，孩子非但不会领情，还会不自觉地长脾气呢。因此自由复习这期间，父母要做的就是跟孩子一块放松心情，不要眼珠很好地紧盯孩子贴身伺候。

自由复习带孩子回归基础

南开翔宇学校高中三年级班主任项成国老师觉得，在自由复习阶段，学生不应该再大张旗鼓地复习。这期间父母要督促孩子在复习中做到两点：回归基础、重温错题。高考考试中会有相当数目的基础题，在自由复习的时候，学生可以参考考试大纲滤一遍要点，同时翻看以前的错题，知道是哪些原因出的错，是不是是由于基础不扎实导致的。在回家自由复习前，老师都会发一些篇子，学生可以每科适合选择做一些综合题练手，假如考试前每天拿着书看，而不做题的话，手就会生。因此建议父母在自由复习阶段不要每天督促孩子很多背书、很多做题，更不可以让孩子熬夜，帮助孩子把生物钟最好状况调整到上午九点和下午三点开始。

适合跟孩子一块逛街、聊天

针对有的父母在考试前请假陪读和对孩子加倍赔小心的状况，不少高中三年级老师感觉大可不必。41中的曹老师觉得，目前全天候伺候孩子备考的父母不是个别现象，但假如平常亲子关系比较紧张，这种全天候请假陪读只能导致事与愿违的结果，让孩子变得烦躁不安。父母可以跟孩子聊天、遛弯，还可以鼓励孩子做适合的体育运动，一块放松心情、转移注意力。跟孩子可以聊什么内容呢？应该少说学习，聊一些孩子平常有兴趣的话题，如音乐、体育、动漫、服饰等。过去有一名考生，在考试前三天看不进书，父母非常着急。后来父母带孩子逛了半天滨江道，这是孩子上高中后不曾来过的地方。这次逛街让孩子放松下来，可以在考试前静心看看书，保证了正常发挥。

减少关注度放松不可以走极端

伴随生活质量的提升，父母都想给参加中高考考试的孩子提供最好的物质条件，让孩子吃好的、用好的，还要维持绝对安静的学习环境。父母的这种全方位关注是不必的，只能让孩子变得矫情、娇气，父母关注度越高，孩子的紧张感越强。杨村一中的石老师建议，在自由复习阶段，假如学生感觉跟父母不知聊什么，也可以去学校找老师聊聊，缓解紧张感。另外，父母在帮助孩子放松心情的时候不可以走极端，不可以放任孩子出去疯玩或是长期上网，特别是在考试前的两三天，要特别注意调整作息时间。

自由复习阶段和每一个单科考试结束后，在跟孩子聊天的时候，父母要尽可能避开分数和大学的话题，不要让孩子对成绩进行事先设计。在全部考试结束后，父母再系统询问孩子考试的估分与志想向。新报记者贾林娜实习生李焕