案例
小乐今年11岁，成绩很好，但母亲梅子却对她的以后很担忧。梅子觉得，小乐太认真了，老师布置的作业，她做得很认真，还常常自己找一些题目来训练。就是放假出去玩，女儿也会把作业带在身边。梅子担忧女儿如此下去，会在以后的生活中吃尽苦头，就像她自己一样。小乐也承认，自己并无需在外出游玩时携带作业，但带上作业会她让感觉有安全感。为此，母女两个常常会闹得不欢而散。
缘由分析
进一步交流，大家发现，梅子不是在为女儿痛苦，而是为自己痛苦。由于她在过去的工作中，因为工作一丝不苟，得罪了一些人，遭到了很不公平的待遇。所以，在她的心中形成了一个信念，即假如认真工作，就会吃苦。而这个信念是被扭曲的，在心理学上称为错误的信念。因为梅子受伤的心理没得到准时处置，这个伤就深深地埋藏在她的心里。当她看到小乐这样认真地对待学习时，她把自己痛苦的感受投射到小乐身上，替她担忧。这种拯救小乐的心理促进梅子逾越了小乐的自我界限，从而剥夺了小乐对自我和生活的探索权利，同时也剥夺了小乐做选择的权利。假如梅子继续如此对待小乐，小乐将会把母亲的错误信念内化在我们的心里，以后在面对挑战的时候，这个错误的信念会给小乐借口，使她逃避挑战，失去了机会。
其次，小乐感觉母亲不理解自己。她也很想得到母亲的帮忙，但母亲只能说：你别太认真了，放松点，别像母亲一样，受了不少的苦。因此，小乐非常失望，她对母亲的感情很矛盾和复杂。
处置建议
1。梅子需要面对我们的心理创伤。最为好办法是饶恕伤害过她的人，不再记恨他们。饶恕具备奇妙的医治效果，它会改变梅子的内心，改变她的见地。饶恕意味着梅子从心里祝福那些伤害过她的人，想他们的生活有好结局。
2。梅子需要处置我们的错误的信念。她的错误信念是做事不可以太认真，不然，就会吃苦。当如此的信念跳入梅子的意识当中时，她可以对自己用如此的自我对话方法：这个认识是不全方位的，是跟我历程有关的错误信念。我拒绝同意这个信念，我宣告这个信念没办法控制我的所有选择与行动。她需要持续地操练一段时间，直到她可以不再被这个错误的信念所左右。
3。梅子需要尊重女儿的自我界限。给女儿选择的权利，不需要我们的历程来控制女儿的自我探索，给女儿自我成长的空间与机会。具体如下：
a.当女儿过分认真的行为触动了梅子的痛点时，梅子需要先停下来。如此，就能防止她第三重复那些令女儿沮丧的话。然后提醒自己，不要重复拯救者的恶性循环。
b.给女儿机会来推荐自己内心的感受，帮助她平复我们的情绪。比如，我看你在假期也携带作业，你是否感觉不带作业就会心里不踏实呢？你是否感觉非常紧张呢？今天下午母亲带你去爬山，放松放松，晚上，你再回来写作业，如何？梅子以这种方法对待女儿时，就是在以积极的方法，帮助女儿处置我们的焦虑情绪。女儿必然会由于母亲的理解而释怀，她的情绪可以平复下来，就能跟母亲去快乐地玩耍和放松了。
