佛曰：活在当下！看上去简单，却非大智大勇不可以做到。种种规矩方圆全都忘却，种种算计杂念全都抛下，跑步不再是和其他人角逐快慢，不再是遵守某种体育教条，不再是体力兼心力的消耗。跑道上再没一个人，只有跑这种动作自力自为，所有人声和人影都似遁入幽暗，化入空明，舞台不见了，惯常的世界不见了，只有步点和风声和史前洪荒的静谧。
翼状的巨型体育馆一直沉静地卧伏在风雨操场的边上，两个翼尖悠然直指天空，常有离地非常近的飞机从旁边呼啸而过，它们都到附近的双流机场集合停驻。体育馆到运动场的入口处总有一群小伙子出没，仿佛在训练拳击，又像在练跆拳道。球门的后面则是太极喜好者的集散地。孩子和宠物狗开心地在操场四周溜达，偶尔他们也违禁闯进操场中间的草坪。有时能碰到一个光头的美女挎个小包高雅地散步，或者一个老外夸张地炫耀冰肌玉肤而发达的肌肉。
体育场像个大舞台，或者另外一个更大的舞台中的一幕，而且从来不会有重复的演出，总会有新的风景和新的合奏出现，跑步的人就是其中的主角。
有人喜欢三五成群结队地跑，边跑边聊，队伍庞大而易散乱，壮观而不持久。人习惯两人结伴地跑，船小好掉头，却时刻要维持步调和步伐的统一。更多的人想一个人跑，时间节奏随性，训练本来就是一项自由的个人事务。
青年居多，孩子子和老年人也不少。对于中年人来讲，跑步彷佛是一项贵族运动，非常难天天匀出如此的空余时间。
有人疯跑一阵，然后筋疲力尽。有人不紧不慢，永远同一步调。跑步姿势也千差万别，箩筐型的，淑女型的，划船型的应有尽有。有人会穿着笨重的长裤和皮鞋跑，有人则只穿一条短短的裤头。
就个人而言，跑步与其说是一种训练，不如说一种习惯，就好比天天一小时的午休一样；或者一种消遣，脑力劳动以外的调节；甚至一种修炼，儒家的塑身养性，禅宗的渐修之道，道家的居室生白。
跑步最重要在姿势，抬腿、挥臂、呼吸都要规范，姿势规范方能气定神闲。情绪次之，不论白日情绪怎么样糟糕，来到跑道上诸般烦恼且置之身外，清净自性方能臻乎化境。
Run！Forrest！Run！如此的呼声在每一个人的耳旁一直回响，好像只有不停的奔跑，不停的向前，大家才能抓获猎物，胜过别人。无人问过奔向何方，为何奔跑，或者有什么意义，这类早已由外部的某种话语决定妥当，而完全不需要个人来操虑。所有好像都不在当下，而在未知的别处。在奔跑之中或者奔头达成的某个时刻，不少人已经跑得气喘吁吁，心力交瘁，而从来不知道跑道只不过一个循环往复的怪圈，所谓的奔头也更多只不过跑道中间的一个人为外设的路标。
