早餐：三明治、牛奶、水果。
金枪鱼三明治
主料：油浸金枪鱼罐头、白土司面包、带壳熟鸡蛋。
配料：番茄、西生菜。
制作：番茄切片、生菜撕成大片、鸡蛋剥去壳
用切蛋器切成片，在两片面包片中间依次放入西生菜、番茄片、金枪鱼肉、鸡蛋片即可。再配牛奶、水果即可。
提醒：
考试期间，考生需要吃早餐，即便是有不吃早餐习惯的考生，也要强迫吃一些，不然大脑的记忆力和注意力都会减弱。另外，考试前或考试中不要吃各种保健品，由于不会有立竿见影的成效。假如一直服用某种补脑保健品也不需要忽然停掉，仍然根据平常的剂量吃即可。不然，都会导致消化系统的紊乱。
