对于每一对爸爸妈妈来讲，早上叫孩子起床都是一件困难的事情。不少父母久而久之就不耐烦了，采取杀伤性叫醒，其实这对孩子一天的心情是有非常大影响的，长期势必会致使孩子性格上的缺失。
人起床时，最好先睁眼躺十分钟，再坐起来，能够帮助身体健康。给孩子充分的起床时间。这个时间因人而异，有人需要五分钟，有人需要十分钟请依据这个时间，决定你去叫孩子的时间点。不要需要他们在你下达指令的那一刻就弹起来。
大家来看看什么叫杀伤性叫醒。
即用惊醒的方法，切断启动过程，叫人立即恢复意识。这种暴力的方法会带给孩子带来极糟的影响。带来一系列神经或心理的问题，譬如破坏情绪控制、情绪暴躁，容易冲动、心理低落、反应迟缓、注意力涣散、攻击人，冷漠麻木，或者哭闹。
叫孩子起床的几种常见问题方法：
1、愤怒地冲房间，大喝一声七点了，还不快起！要了解，留恋被窝，留恋潜意识梦境，是人的共性，带有到点还睡是不对的这种指责性的叫醒行为、语言，比较容易把孩子的睡眠安全感夺走，加上大噪音的惊醒，足以摧毁所有人幸福的早晨。
2、一把拉开孩子的被子这种方法不只紧急摧毁孩子的睡眠安全，而且温度的变化，会忽然袭击神经系统，即使他们嗖地坐起来，四肢也是僵硬的。所以不主张去移动孩子睡眠中过去拿着的、抱着的、盖着的任何东西，那是他感觉安全的环境，不要碰！
3、一点都不温顺的拍孩子的身体叫醒时，碰触孩子的身体，特别是暴力的拍打，是极具杀伤力的，人类在潜意识的控制下，对于忽然出现的身体袭击，除去会吓一跳外，还会反击。在不少睡眠试验中，拍打都是最糟糕的叫醒方法，会立刻激怒一头温顺的绵羊！！
4、反复唠叨不断叫唤有的爸爸妈妈会用过5分钟叫一次的方法叫孩子起床，这看上去是给了孩子一些启动时间，但事实上，孩子在完成切换和启动的过程时，不断被你的叫醒打断，每一次都要重来，所以反而越叫越起不来。其实，在睡梦中的人，首次接收到起床的信号，当时人看上去还睡着，其实他的脑部已经开始切换了，无需反复叫，他启动完成自然会起来。
5、生活噪音叫醒有的爸爸妈妈不会特意去叫醒孩子，而是用自己起床之后产生的噪音来叫醒孩子，譬如走路声、洗脸刷牙声、脸盆摩擦声、谈话声这种方法虽然不会惊醒梦中人，但会让孩子感觉极度反感，由于在切换启动的过程中，脑部的工作不断被噪音打断，不可以在安全安静的环境中完成，致使烦躁的醒来，与起床气。
大家可以简单总结一下，但凡激烈的砍断睡眠过程，用过大的声音，或者不间断的噪音，以碰触他们身体，剥夺睡眠安全感等，都是杀伤性叫醒方法。
