近日，2009年中考体育测试推行方法公布。在体育总分30分不变的基础上，今年的测试项目出现了微调，新增游泳项目，武术项目则被取消。而针对去年出现的平时训练很难考核、评价的问题，今年市教委初次对学生的平时训练成绩作出了细化规定。
[策略变化]中考体育测试策略有3大调整
■调整1游泳替代武术，篮球变选测
依据市教委公布的《2009年上海初中毕业升学体育考试工作推行策略》，今年的中考体育总成绩仍然为30分，由平时考核和统一考试两个部分组成，其中平时考核为20分，统一考试为10分。
体育统一考试中所有些测试项目被分为了耐力、定量、定性三类，其中耐力项目满分为4分，定量和定性项目满分各为3分，合计10分。每名学生都须参加耐力项目测试，除此之外，还须在定量、定性项目中各选择1个自己善于的项目参加测试。
其中，耐力项目包含：长跑（男孩1000米、女孩800米）。定量项目包含：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳、篮球、排球。定性项目包含：垫上运动、杠上运动（单杠或双杠）、支撑跳跃。
与去年不同，篮球从必测项目变为了选测项目。另外，选测项目中增加了游泳，而武术则被取消了。对于增加的游泳项目，市教委讲解，是为引导学生各展所长，调动更多学生参与体育运动的积极性，让学生有更多的选择权。而武术今年不再列入考试项目，则是因为评分标准较难统一，为了体现考试的公正公平。
游泳考试每个人限游一次
在今年中考体育测试项目中，新增了游泳项目，供考生选择。依据《策略》，游泳考试每个人限游一次，但泳姿不限。男孩在3分钟内，女孩在3分30秒内，游完15米得1分，25米得1.5分，50米得2分，75米得2.5分，100米得3分。
参加游泳测试的学生，应具备游泳体检合格证。且考生须在规定的泳道内游完全程。途中不可在池底站立，不准在池底跨越或行走、拉水道线和干扰其他人游进。且不能用或穿着打扮任何有益于速度、浮力、耐力的器具（如呼吸管、手蹼、脚蹼等），但可戴护目镜。
长跑不可以再以走代跑
去年，本市初次实行中考体育统一考试，考虑到留给学生的适应期较短，市教委规定，只须参加并完成长跑，即便以走代跑，考生成绩仍与格成绩计算。但首年的这项打折政策今年将不复存在，耐力项目学生不可以再以走代跑，不及格者成绩将被如实记录。同时，对于个别因伤、因病等特殊状况确实不适合、不可以参加耐力项目测试的学生，允许其申报后在定量或定性类项目中另选1个项目，只须不与原选定量或定性类项目重复，就可替换耐力项目参加测试，但这一另选项目的成绩将以实测成绩分值的50％转换成耐力项目成绩。09年上海中考体育因残疾获准免考■调整2平时成绩被细化
中考体育由平时考核和统一考试两个部分组成，其中平时考核分值占到了大头，然而因为平时考核较难评定，去年出现了部分体育教师送分的现象，为此，市教委今年对平时体育成绩评价做出了细化规定。
记者注意到，依据今年的《策略》，学过生日常对待体育课及校内外体育活动的态度将成为获得好成绩的重点。市教委将平时考核成绩细分为：初三学生对待体育学习的态度占7分、体育学习力为8分、体育学习成效为5分等进行考核和成绩记载。同时，这项成绩并不是由教师一人评定，还包含学生互评等方法，满分为20分。市教委表示，以后对学生的平时考核还将逐年延伸至初中二年级、初中一年级和预备班年级，渐渐使学生培养爱运动的好习惯。
据介绍，体育学习习惯由体育学习出勤和体育学习表现两部分构成，其中体育学习出勤包含学生参加学校组织的体育课、体育活动课、广播操总体出勤率，达到95%以上就可获得4分。体育学习表现主要指学生上体育课时总体表现认真，努力结合自己特征或发挥自己专长进行训练等。
体育学习力则是反映学生体育与健身课程的学习状况，学年总评体育成绩85分及以上即为出色（8分）。而体育学习成效主如果对学生身体形态、身体机能、身体素质与运动能力进行综合评价，根据测试结果给予相应分值。
■调整3因残免考可得满分
《策略》还规定，因残疾并全部丧失运动能力获准免考的学生，其体育考试总成绩按30分计。因残疾丧失部分运动能力的学生，不可以参加单项测试的，该单项成绩按满分计算。
因伤病缘由获准免考的学生，其体育考试总成绩，按学籍所在区县学过生日常体育考核平均分和体育统一考试满分的50%（即5分）计算。因临时临场伤病等特殊状况不可以参加体育考试的学生，经申请赞同后，可予以缓考。缓考者应另行参加补考，补考仅限一次。
另外，本市户籍在外省市就读学生因特殊状况没办法返沪参加体育统一考试的，由学生或其父母提交书面状况报告，其体育统一考试分值以满分的50%（即5分）计算。