中考日益临近，这个重点时刻，注意休息、防病保健非常重要。近日采访了一些医院的大夫，请他们介绍一些容易见到“考试病”的应对治疗办法。
感冒
天气变化频繁，昼夜温差也较大，疲劳的考生比较容易得上呼吸道感染。大夫建议，按说明服用常用药物或有助于症状缓解，最好是那些不会在白天引起嗜睡的感冒片。同时配合服用一些中药冲剂也能获得非常不错的成效。另外，可以适当多吃些西瓜、梨子等清凉的水果。
头痛
精神紧张，用脑过度，总是致使神经血管紧张性头痛。有些考生两侧太阳穴部位常常会有间歇性疼痛，大多数是由于这个缘由。大夫建议，一天服用10mg维生素B1或B2，可以营养神经、疏缓疼痛。
腹泻
天气热了起来，食用变质食物引发的腹泻病例也日渐增多。大夫们特别指出，考生家庭必须要注意饮食卫生。一般说来，只须不是痢疾等较为紧急的感染，普通水泻仅需注意补充水分，适当服用有关抗生素与有抑菌、收敛肠道用途的黄连素即可。
眼部不适
用眼过度的考生有时会感觉双眼周围酸痛，这是眼部肌肉紧张所致。而做眼保健操进行按摩能非常不错地缓解眼部疲劳。另外，在用有疏缓用途的滴眼液时也应该注意预防污染，防止人为致使眼部感染。
痛经
考期碰上例假，是有的女同学最头痛的。若症状比较轻微，可服用有关镇痛药物；若疼痛较为紧急，可考虑在大夫的指导下服用药物推迟经期，值得注意的是部分人会出现皮疹、下腹坠胀等药物过敏反应。
失眠与晕场
白天面对复习题头脑“空白”，晚上睡不着，大夫觉得，若出现这类情况应以心理调节为主。出现头脑“空白”时先做深呼吸，然后静下心来从易到难一道道做题，做不出的先跳过，在解题过程中树立信心。睡不着时，睡前喝一杯热牛奶是行之有效的传统办法。实在不可以时，短期内每晚服用1-2片安定药物。
保健专家：中考期间怎么样防病
1、忽冷忽热易感冒
天气忽冷忽热，所穿衣假如不适合地增减，就容易致使感冒，所以应尽可能防止。假如已经出现感冒症状，须就诊，并遵医嘱服用药物。大夫建议，参加考试时可多带一件薄外套，以便对考场空调不当令用。
2、多喝开水好解暑
天气热、出汗多，大夫提醒考生在中考的三天里应该多喝水，给身体补充所需水分，同时考生父母可以在家自备些绿豆沙、凉茶之类的清凉饮品，为考生解暑。但，假如这类清凉饮料是冰镇的则不适合多喝。另外，大夫还建议应维持室内的通风，如此可以给大脑提供充足的氧气，有益于维持头脑明确，还有外出时应带手帕，以便擦汗。
3、女孩经期莫紧张
女考生中考期间适逢经期如何解决？大夫指出，其实经期出现的腹胀、腹痛、腰酸属正常病理症状，通常情况是可以忍受的，重点在于考生我们的心理调节。
考生可以试着放松。由于越紧张，症状就越明显。假如病理症状表现较紧急，可以吃一些益母草胶囊以降低月经量，实在痛得没办法正常进行考试的考生也可以用镇痛片止痛，不过应事先做好筹备，根据大夫提出的建议进行服用。
4、少吃生冷食物防腹泻
中考期间饮食宜清淡，少吃生、冷食物与油炸、煎炸食品。生、冷食物容易对肠胃产生刺激而致使腹泻；多食煎炸食品，不只因过于油腻而会导致肠胃不适，还容易致使喉咙发炎上火，不利于情绪的调节。
