对于大多数学生们来讲，在学生年代里都会留下不少难忘的回忆，其中初中年代可以说就是孩子们心智成长最迅速的阶段，在初中时就渐渐同意外面信息，而对于初中最重要的就是中考了，这也是每个学生要面对的首次国家级考试。中考现在也经过了多次改革，其中关于学生体质测试的需要愈加规范和严格，中考成绩中的体育分同样要紧，体测中考时需要历程的3种苦，特别是第2种，永远忘不了。
目前要说到的就是在中考试前学生们需要历程的三种苦了，第一种就是蛙跳，由于体质测试有考察腿部力量的需要，因此蛙跳作为一种训练腿部肌肉很好的方法也被不少体育老师使用。学生们对于蛙跳多少还有的心理阴影的，由于蛙跳之前可能就是老师用于惩罚学生的方法，起初做几个不费什么力，但个数超越10个的时候那种痛苦也是不言而喻的。
第二点就是玩命的跑步，在中考体质测试时长跑成绩会直接影响到分数，由于跑步可以说是最能检验身体素质的，为了提升孩子们的体育分，大多数初中学校都会让学生们天天早上和晚上出操，平常在体育课上跑步更是很重点的，但对于缺少训练的学生们来讲跑步就相当痛苦了，特别过了一千米的时候就会很难受，这种痛苦永远忘不了。
最后一种痛苦同样叫人印象深刻，那就是推火车，这种运动虽然不算非常普及，但对于做过的同学们来讲肯定非常了解那种劳累的感觉。推火车就是两个人一块合作，一个人用双手支撑地面向前爬行，另一个人站着扶住趴下的人的腿部，这种运动很考验手臂力量，但不能不说因为它存在着肯定的危险性也是引起了不少争议。