做个称职的中考父母对马上参加中考的初中三年级学子，马上面临生活的首次大考中考。感慨时间飞逝之余，开始考虑着作为中考生的父母，该怎么样帮助孩子顺利走过初中三年级考试前这一最后阶段。该怎么样做才能算得上称职的中考父母呢?记者采访了番禺中学的专职心理教师陈慧瑜老师，她的一些建议，或许可以给父母一些启发。平时心对待莫给孩子导致重压以平时心对待孩子的考试。不要由于中考，打乱家平时的生活习惯。如家其实并不富裕，却为孩子订了一个豪华的钟点房，如此会让孩子重压猛涨，感到极度不适应。孩子在考试中发生失误是再正常不过的事情，没什么大不了、非常正常，每一个人都会有失误的如此的话可以告诉孩子。同时父母应多与孩子及老师交流交流，即便不可以做孩子的精神导师和心理医师，起码不要在考试期间提及要孩子考取什么成绩的话语，如此会给孩子导致重压，影响发挥。当好后勤部长尽管父母在中考试前及中考期间的举止不适合太反常太刻意，但也要默默做好后勤部长一职。中考期间甚至在中考试前1月，就要开始注意孩子饮食，给孩子拟定好适合的三餐，监督孩子不乱吃东西，预防孩子各种疾病，打造好舒适的家庭环境及睡眠环境，辅助孩子拟定交通方法及路线，监督孩子带齐考试物品等。陪考要依据学生的状况定中考是对孩子长期学习成效的检验，父母期望通过某些方法表达对孩子的支持是必要的，但目前社会上的陪考现象几乎让大家忘记了这个做法最原始的目的，而演变成一些父母表达自己紧张、不安和焦虑的形式。建议父母尊重孩子的想法，多听听孩子的建议。假如孩子期望爸爸妈妈陪考，父母就能安排出时间，全力做好陪考工作;假如孩子反对爸爸妈妈陪考，父母应该给予支持。假如父母担忧孩子路上的安全，或者担忧路上发买卖外等，可以和孩子坦诚布公的交流，听听孩子的想法，让孩子享受我们的中考，让中考成为训练孩子成长的要紧机会。假如父母确实在家坐卧不安，最好避开孩子，找自己知心的亲友谈心，以缓解我们的紧张，千万不要将我们的紧张情绪传染给孩子，增加孩子的负担。
