中考英语：中考十大应对手段
1.考试前烦了如何解决？
（1）烦躁是自尊和上进的表现，但不可以任由其泛滥。（2）调整预期目的，减轻心理负担。（3）生活有规律，烦躁时要安排适合的积极的休息，但不要消极的躺着，更不要看电视、听音乐等。（4）睡眠要充足。
2.考试前看不进书如何解决？
（1）调整预期目的，减轻心理负担。（2）按重要程度的次序，排列出一个合理有序的复习进程。（3）干脆闭着眼想复习过的重点。3.临考失眠如何解决？
（1）失眠并不真的影响考试的发挥。（2）不要过度夸大失眠所产生的消极影响，而是在考试前解除思想包袱。（3）用手指头在肚皮上默写英语单词。
4.进考场前该如何做？
（1）不要想着自己还有多少内容还没复习。（2）不要一个人一个人呆在一边。（3）可以高强度的运动一两分钟，可以和同学们一块谈笑，可以大声地唱歌。由于嬉戏可以分散注意力，可以叫人心情愉快。（4）除政史外不带任何书本。
5.一考试就感觉不对劲如何解决？
（1）心理紧张导致，是一种条件反射现象，并非真的的病理缘由。（2）考试前、考试时不注意、不强化。（3）自我暗示：其他人跟我一样。
6.自己觉得考砸一门如何解决？
（1）考试结束后，千万不要校对答案。（2）考砸一门并不可以说明全砸了，或许是由于这科太难了。绝不可以殃及后面。（3）你感觉难，其实其他人也是这种感觉，其他人也未必考得好。
7.碰到不会做的如何解决？
（1）跳过去，做很容易的题两三个，重树信心，然后再回头。（2）假如整体都非常难，就采取拣破烂的方法，做一个是一个，或许最后会拣到不少分数。（3）千万不要花费过多时间去抠。
8.瞬间失忆如何解决？
（1）不要荒乱，不要做无序搜索。（2）擅长运用联想，或者暂时做一下简单的问题。（3）跳过去，然后再回头。（4）用手拧一下大腿或胳膊。
9.时间不够如何解决？
（1）目的合理：在保证正确率的状况下，能做多少是多少。（2）合理选择：比较有把握和分值高的。（3）考虑所要花费的时间。（4）坚持最后一分钟。
10.老走神如何解决？
（1）克服焦虑，去除紧张。（2）减少目的值，也不要过分自卑。（3）假如在考试时，确实不可以控制走神的状况，也要竭力有意识的让自己有一两分钟的走神时间。（4）擦点清凉油。
11.考试总想上卫生间如何解决？
（1）这是一种反射现象，重点要去除心里重压。（2）考试前十几分钟去一趟卫生间，预备前再去一趟。（3）有意识的调整坐姿，分散注意力。（4）少喝点水也是需要注意的。
12.看到其他人提前交卷如何解决？
（1）阅卷老师不会给提前交卷的加分。（2）加紧作业，加紧检查，直到自己觉得认可、没错误为止。（3）觉得他们傻。
13.准考证在考试前掉了或者忘了如何解决？
（1）飞速找班主任或附近的领导、老师帮忙处置，到考场办公室出具考试证明。如此仍然可以顺利参加考试。（2）不要呆在教室门口不知所措。
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